要补上初中物理，首先需要了解初中物理的主要内容和知识点。

可以通过购买或借阅相关教材、参考书和辅导资料来系统学习。其次，可以参加线上或线下的辅导班，让专业的老师指导你学习。此外，多做练习题也是提高物理成绩的有效方法，通过做题可以巩固所学知识并发现自己在哪些方面存在不足。最后，不懂就问，遇到问题及时请教老师和同学，这样可以更快地弥补知识空缺。