为了准备高中政治说课，首先需要熟悉教材内容，理解教学大纲和课程标准。

其次，制定明确的教学目标，包括知识目标、能力目标和情感态度价值观目标。接着，设计合理的教学过程，包括导入新课、讲授新知、课堂互动、巩固练习和总结反思等环节。此外，制作课件和教具以辅助教学，使课堂生动有趣。最后，进行模拟授课，调整和完善教学设计，确保教学效果。