要自学高中英语，可以使用一些专门的英语学习应用程序。

这些应用通常提供各种功能，如词汇学习、语法练习、听力训练和口语练习等。以下是一些建议的应用程序：

1. Duolingo：这是一个非常受欢迎的语言学习应用，它通过游戏化的方法帮助用户学习新词汇和语法。Duolingo 提供了许多语言课程，包括英语。

2. Rosetta Stone：这个应用使用图像、文字和声音来教授语言，旨在帮助用户像孩子一样学习语言。Rosetta Stone 提供了从初级到高级的各种英语课程。

3. Memrise：这个应用使用视频、音频和图片来教授新词汇和短语。Memrise 的课程内容丰富多样，包括日常对话、旅行用语和文化背景知识等。

4. BBC Learning English：这个应用提供了大量的免费英语学习资源，包括新闻、故事、视频和音频等。BBC Learning English 非常适合提高听力和阅读技能。

5. Vocabulary.com：这个应用专注于词汇学习，提供了大量词汇练习和解释。Vocabulary.com 可以帮助用户扩大词汇量并提高阅读理解能力。这些应用程序都可以在智能手机或平板电脑上下载，方便随时随地学习。