益母草喜温暖湿润气候，喜阳光，对土壤要求不严，一般土壤和荒山坡地均可种植，以较肥沃的土壤为佳，需要充足水分条件，但不宜积水，怕涝。

生长于多种环境，海拔可高达3400米，分布于野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河边等地，以向阳处为多。