高中物理中，弹力的判断主要依据胡克定律和实际情况。

首先，需要确定两个物体是否发生了形变，即一个物体在另一个物体的挤压、拉伸或扭转下产生了形状的改变。其次，观察这两个物体是否接触，因为弹力是接触力，只有相互接触的物体之间才能产生弹力。最后，分析形变的方向和大小，根据胡克定律（F=kx，其中F为弹力，k为劲度系数，x为形变量）计算出弹力的大小和方向。如果形变恢复，则弹力消失；如果形变未恢复，则弹力仍然存在。