高中历史的背诵需要理解、归纳和重复。

首先，理解是基础，通过阅读教材和相关资料，深入理解历史事件的原因、过程和结果。其次，归纳是将知识点进行整理，形成结构化的知识体系，如时间线索法、人物法等。最后，重复是巩固记忆的关键，可以通过制作卡片、口述或与他人讨论等方式加强记忆。此外，结合历史故事和趣味性内容，可以提高学习的兴趣和效率。