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什么上篮好
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    2024-01-20 16:15
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    什么上篮好求高手给解答
    解决时间 2025-12-21 17:25
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  • 2024-01-20 16:15
  • 上篮是篮球运动中的一种基本得分方式,主要是指在接近篮筐时,将球抛向篮筐并尝试得分。

    要掌握上篮技巧,首先要确保脚步正确,避免走步违例;其次,需要有良好的手部控制能力,能够准确地将球送入篮筐。一种常见的上篮方式是“小抛投”,即在接近篮筐时,用指尖将球轻轻抛出,使球在空中划过一道弧线进入篮筐。这种方式的优点在于出手点高,不易被防守者封盖。另一种上篮方式是“欧洲步”,即运球者在接近篮筐时,突然改变方向,利用非主导脚跨出一大步,然后迅速起跳上篮。这种步伐的突然性可以让防守者措手不及,提高上篮的成功率。上篮技术需要多练习和实战应用才能熟练掌握。在比赛中,要根据实际情况灵活运用各种上篮技巧,以提高得分效率。

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