回答如下：

1. 双脚站立，与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心向前倾。

2.将球握在手掌中央，手指微微分开，掌心对准篮筐。

3.将臂部弯曲，向后挥动，将球向上抛出。

4.当球到达最高点时，手臂伸直，手腕向前翻转，将球向篮筐投射。

5.在投篮时，眼睛应该注视着篮筐，以确保准确瞄准。

6.练习时，应该多投几次，直到找到适合自己的力量和角度。