初中数学计划表应包括以下内容：

1. 学习目标：明确每个学期或阶段的学习目标，如掌握基本代数、几何知识等。

2. 学习内容：列出每个学期或阶段需要学习的知识点，如代数方程、平面几何等。

3. 学习方法：介绍适合的学习方法，如通过解题来加深理解、做笔记等。

4. 时间安排：规划每个知识点的学习时间，确保有足够的时间理解和掌握。

5. 自我评估：定期进行自我评估，检查自己的学习进度和效果。

6. 调整计划：根据实际情况适时调整学习计划，确保目标的实现。