为了帮助初中孩子有效复习物理，可以采取以下策略：

1. 制定计划：根据孩子的学习进度和掌握情况，制定一个合理的复习计划。

确保覆盖所有重要概念和公式。

2. 重点复习：针对孩子的薄弱环节进行重点复习。可以使用错题本回顾过去的错误，分析原因并找到解决方法。

3. 实践应用：通过做练习题和应用题来巩固知识点。这有助于孩子在实际情境中运用所学知识。

4. 定期自测：安排定期的自我测试，以检验孩子对知识的掌握程度。这也有助于发现需要进一步复习的部分。

5. 讨论与提问：鼓励孩子与老师或同学讨论问题，提出疑问。这有助于深化理解并发现新的解题方法。

6. 保持积极态度：鼓励孩子在复习过程中保持积极和自信的态度。遇到难题时，不要气馁，而是将其视为提高的机会。