高中数学与初中相比，难度和深度都有所增加。

如果你感到不适应，可以尝试以下方法：

1. 加强基础知识：确保对初中数学概念有深刻理解，这将为高中学习打下坚实基础。

2. 制定学习计划：为每个学期设定明确的学习目标，并合理安排时间进行复习和预习。

3. 培养解题能力：多做练习题，通过实践提高解题技巧和速度。

4. 参加课外辅导：如感觉困难较大，可寻求老师或课外辅导机构的帮助。

5. 保持积极心态：遇到困难时，保持乐观和自信，相信自己能够克服困难。坚持以上建议，逐步适应高中数学学习，相信你会取得好成绩。