背地理和生物知识时，可以采用以下方法：

1. 制作思维导图：将每个章节或单元的主题、子主题以及关键点用图形化的方式表示出来。

这有助于你理解知识点之间的联系，并帮助记忆。

2. 制定学习计划：为每个科目设定学习目标，并分解成小任务。每天完成一部分，这样可以帮助你保持学习的连续性和动力。

3. 重复复习：定期回顾所学内容，可以使用闪卡、自测题或者和同学互相提问的方式来加深印象。

4. 结合实际例子：尝试将所学的地理和生物知识与现实生活中的现象联系起来，这样可以帮助你更好地理解和记忆。

5. 创造有趣的学习方式：比如通过歌曲、游戏或者故事来记忆复杂的概念和术语。

6. 保持积极态度：相信自己能够掌握这些知识，保持好奇心和学习热情，这将帮助你更有效地学习和记忆。