要背诵小学英语的高频词典，可以遵循以下步骤：

1. 制定计划：首先，确定每天背诵的词汇数量。

例如，每天背诵5个单词。

2. 学习新词：对于每个新词，查看其拼写、发音和含义。可以通过查找图片、例句或相关的短语来加深理解。

3. 重复记忆：尝试使用这些新词进行简单的对话或写作练习。多次重复这些单词，直到你能熟练地记住它们。

4. 定期复习：每周至少回顾一次之前学过的单词。这有助于巩固记忆并确保长期记忆。

5. 应用实践：在日常对话中尽量使用这些单词，或者在写作中运用它们。这将帮助你更好地掌握这些词汇。

6. 反馈与调整：如果发现自己难以记住某些单词，可以尝试不同的学习方法，如制作闪卡或使用记忆法。同时，向老师或家长寻求反馈，了解自己的进步情况。通过坚持以上方法，你将能够有效地背诵小学英语的高频词典。