要提升高中英语成绩至90分，你可以采取以下策略：

1. 词汇积累：背诵单词和短语，并尝试将新学的词汇运用到日常对话和写作中。

2. 语法学习：熟练掌握英语语法规则，通过做练习题来巩固知识点。

3. 阅读理解：每天阅读英文文章或书籍，提高理解能力，并学会抓住文章主旨。

4. 听力训练：多听英语广播、电影或歌曲，锻炼捕捉关键信息的能力。

5. 口语练习：与同学用英语交流，参加英语角等活动，增强自信心和表达能力。

6. 写作技巧：定期练习写作，从句子到段落再到整篇文章，逐步提高写作能力。

7. 查漏补缺：分析每次考试中的错误，找出弱点并进行针对性复习。8. 时间管理：合理安排学习时间，确保每个科目都得到充分的复习。坚持以上方法，相信你的英语成绩会有所提高。