坐月子开空调时，将温度调节在26-28℃之间最合适。

这种温度比较舒服，不会觉得特别冷，也不会觉得特别热，有利于产妇身体的恢复。不要长时间的开空调，尽量保持室内空气流通，可以适当的增加一些湿度，避免空气过于干燥，一定要注意加一个挡板，不能直接吹到空调的风。坐月子一定注意休息，不能劳累，饮食上一般多吃有营养的食物，多吃汤类、多吃蔬菜和水果。注意保暖，避免受凉，如果感受寒凉会引起身体的不适，引起关节疼痛这些情况。