在高中物理中，分析物体受力通常遵循以下步骤：

1. 确定研究对象：首先需要明确你要分析哪个物体的受力情况。

2. 画出受力图：在纸上画出物体的受力示意图，包括重力、弹力（如支持力、拉力等）和摩擦力等。

3. 分析力的性质：根据力的来源和作用效果，判断每个力的方向、大小以及作用点。

4. 应用平衡条件：如果物体处于静止或匀速直线运动状态，则所有外力合力为零；若物体加速或减速，则需考虑加速度方向和大小。

5. 列方程求解：将力的矢量方程列出，通过加减法或分解合成法求解未知力的大小和方向。

6. 得出结论：根据计算结果，解释物体的行为和可能的物理现象。注意：在分析过程中，要考虑到各种力的独立性原理，即一个力不会因其他力的存在而改变。同时，要善于运用正交分解法来简化问题。