学习高中物理力学，首先需要掌握基本概念和公式。

可以通过阅读课本、参考书籍或在线资源来了解力的定义、类型（如重力、摩擦力等）以及它们如何影响物体的运动。其次，通过做练习题来加深理解。这些题目可以帮助你应用所学知识解决实际问题，并检验你的理解程度。此外，定期复习和总结所学内容也非常重要，这有助于巩固记忆并建立知识框架。最后，如果可能的话，找一个导师或同学一起讨论问题，这可以帮你发现潜在的理解误区，并从不同的角度思考问题。