作为一名高中政治体育生，你需要平衡好文化课学习和体育训练的关系。

首先，在文化课学习上，要充分利用课堂时间，认真听讲并做好笔记；课后及时复习巩固，针对薄弱环节进行针对性练习。其次，在体育训练中，要注重基本功的培养和身体素质的提高，同时学习运动技巧和策略。最后，合理安排时间，保证充足的休息和营养摄入，以保持良好的身心状态。通过持之以恒的努力，相信你能在政治学习和体育竞技两方面都取得优异的成绩。