学习江苏高中历史和政治，首先需要打好基础。

对于历史，要熟悉时间线、重要事件和人物，理解历史发展的脉络。可以通过阅读课本、观看纪录片或参加历史讨论来加深理解。对于政治，重点在于理解和记忆基本概念、原理和政策。可以通过整理笔记、制作思维导图、参与课堂讨论等方式提高学习效率。同时，关注时事新闻，将所学知识与现实生活联系起来，有助于深化对政治知识的理解。此外，定期进行自我测试和模拟考试，可以帮助巩固知识，提高应试能力。最后，保持积极的学习态度和良好的学习习惯，是学好历史和政治的关键。