学习初中生物中的物质转化，首先要理解细胞是生命活动的基本单位。

物质转化主要发生在细胞内，包括物质的摄取、运输、转化和排泄等过程。

1. 消化与吸收：食物经过消化分解成小分子物质（如葡萄糖、氨基酸）后，通过消化道壁进入血液或淋巴液的过程称为吸收。

2. 呼吸作用：生物体将有机物氧化分解，产生能量，同时生成二氧化碳和水。

3. 光合作用：绿色植物利用光能将二氧化碳和水合成有机物，并释放氧气的过程。

4. 细胞呼吸：细胞通过酶的作用，将有机物氧化分解，释放能量，供生物体进行各项生命活动。

5. 尿液的形成：血液流经肾小球时，血浆中的一部分水、无机盐、尿素、葡萄糖等物质被过滤到肾小囊腔中，形成原尿。当原尿流经肾小管时，大部分的水、部分无机盐和全部的葡萄糖被重吸收回血液，剩下的形成尿液。了解这些基本概念后，可以通过做实验、观察生物体的生理现象以及阅读相关书籍来加深理解。