要自学物理初中教材，首先需要准备一本物理课本和相关的辅导书籍。

然后，制定一个学习计划，确保每天都有一定的学习时间。

1. 阅读课本：仔细阅读课本中的每一个章节，理解基本概念和公式。如果有不理解的地方，可以查阅相关资料或者向他人请教。

2. 做练习题：每学完一个章节，都要做一些练习题来巩固所学知识。这可以帮助你检验自己的理解程度，并找出需要加强的地方。

3. 复习和总结：定期回顾学过的内容，整理知识点和公式。这有助于加深记忆，并为后续学习打好基础。

4. 参加在线课程或讨论组：可以加入一些物理学习的在线社区或讨论组，与其他自学者交流心得，互相帮助解决问题。

5. 保持耐心和毅力：学习物理需要时间和努力，不要期望一蹴而就。遇到困难时，要有信心，相信自己能够克服并掌握这些知识。