如果您的孩子在高中数学考试中忘记涂卡，首先不要过于紧张。

考试结束后，可以让孩子向监考老师说明情况，看是否有机会补涂或者更正。如果无法立即解决，可以向学校教务处或班主任反映情况，请求协助处理。同时，提醒孩子在今后的考试中更加细心，避免类似问题再次发生。