面试过程中紧张是难免的，但是面试前提前做下准备工作有利于减轻面试过程中的紧张感。

笔者以为可以从以下几个方面做准备:1. 充分了解应聘职位。面试前对自己要应聘的职位做了解，该职位日常工作是什么，要求应聘人员具有哪些能力，自己是否具备应聘职位的要求等。

2. 了解应聘公司。该公司主要业务是做什么的? 成立年限，公司规模，地理位置等。

3.面前演练。可以预想HR面试的时候要问的问题，自己在家中预演一下，这样做到心中有底。

4. 相信自己。多给自己鼓励，我能行。总之就是知己知彼，做到心中有数。尽自己最大努力。