在两周内高效记忆高中英语单词，可以遵循以下步骤：

1. 制定计划：将所需记忆的单词数量平均分配到每天，确保每天学习一定数量的单词。

2. 选择合适的时间：找到一天中记忆力最佳的时间段进行背单词，如早晨或晚上。

3. 使用多种感官：结合视觉（看单词）、听觉（听发音）和动觉（拼写）来增强记忆。

4. 制作闪卡：将单词和释义分别写在卡片的两面，通过反复翻看加强记忆。

5. 应用语境：尝试将新学的单词放入句子中，理解其用法和含义。

6. 定期复习：根据艾宾浩斯遗忘曲线，合理安排复习时间，巩固记忆。

7. 创造语境：在日常生活中寻找机会使用新学的单词，提高实际应用能力。8. 保持积极心态：相信自己能够完成目标，保持学习的热情和动力。