热力学不稳定是指对化学反应过程生成的过渡态或者中间体，或者说是生成的一种物质，其能量是较高的，或者说化学位较高，有自发的继续发生反应继续转化的趋势，那么热力学上来说就是不稳定的。

动力学不稳定是指对于能够发生的化学反应，其反应速率在宏观上是比较快的。热力学稳定性关注的是生成的物质能不能转化成其他物质，有没有自发反应的趋势。动力学稳定性主要关注热力学不稳定的过程中，反应的速率问题。也就是说热力学不稳定的体系是有发生反应的可能的，但是反应的速率可以很慢，这样来说就是动力学稳定的，否则就是动力学不稳定