高中历史的背诵需要结合理解、归纳和重复记忆。

首先，理解是基础，你需要对每个历史事件、人物、时间等有清晰的认识。其次，通过归纳整理，将知识点进行分类，如按时间顺序、重要程度等，形成知识框架。最后，重复记忆是关键，可以通过制作卡片、编故事、做笔记等方法，不断巩固记忆。同时，定期复习，避免遗忘。