这个时候我感觉也是不要太紧张，首先一定要掌握的方法和技巧，另外，一定要比别人多付出的努力，不懂时候要多读，多问，多背

在高一物理成绩低是普遍现象，不仅仅需要能够适应一段时间，还需要重新找到适合自己的学习方法，毕竟听不懂肯定是有缘由的。

建议大家重新复习课本必修一，加深对概念的理解，吃透概念再做题，上课认真听课，记好笔记。