要练好高中语文的字，首先需要保持正确的书写姿势，包括坐姿和握笔方式。

其次，选择一本适合自己的字帖进行临摹练习，从基本笔画到复杂汉字逐步提高。每天抽出固定时间进行练字，持之以恒地练习可以逐渐形成自己的书写风格。此外，注意观察和分析汉字的结构，理解每个笔画的位置和走向，有助于写出更规范、美观的汉字。最后，多读优秀的文学作品，提高自己的文学素养，也有助于提升书写水平。