有效背诵初中生物的方法如下：

1. 理解记忆：在背诵之前，先理解每个概念和原理。

可以通过画图、做实验或举例来加深理解。

2. 分段学习：将学习内容分成若干部分，每次专注于一小块内容。这样可以减轻记忆负担，提高效率。

3. 制作思维导图：用图形的方式将知识点串联起来，有助于形成整体认知结构。

4. 重复复习：定期回顾所学内容，巩固记忆。可以使用闪卡、编口诀等方法辅助复习。

5. 结合实际：将所学知识与日常生活联系起来，通过观察身边的生物现象来加深印象。

6. 分组讨论：与同学一起讨论生物学问题，互相提问和解答，可以提高理解和记忆效果。

7. 定时自测：通过做题、自我测试来检验学习效果，及时发现问题并加以改进。