在准备高中政治试讲时，首先要明确教学目标和学生需求。

以下是一些建议：

1. 确定主题：选择一个与高中政治课程相关且学生感兴趣的主题，如社会主义核心价值观、民主政治等。

2. 制定教学目标：设定具体的学习目标，例如理解某一概念、分析案例或培养批判性思维。

3. 设计活动：通过讨论、角色扮演、案例分析等活动形式，让学生积极参与，提高课堂互动性。

4. 引入实例：结合时事热点或历史事件，帮助学生将理论知识与实际生活联系起来，增强学习兴趣。

5. 总结归纳：在课程结束时，引导学生回顾所学内容，强调重点和难点，并布置课后作业以巩固知识。

6. 评估反馈：通过提问、小测验等方式，及时了解学生的学习情况，对教学方法进行调整。