要提高初中历史的分数到90分以上，可以采取以下策略：

1. 建立知识框架：通过整理历史时间线、重要事件和人物关系图等，构建知识体系。

2. 重点突破：针对考试常考点进行深入学习和理解，如重大历史事件的原因、过程和影响。

3. 加强记忆：利用联想、故事化等方法帮助记忆，定期复习巩固知识点。

4. 练习分析题：多做历史材料题和分析题，培养批判性思维和多角度思考能力。

5. 模拟考试：通过做历年真题或模拟题，熟悉题型和考试节奏，提高应试技巧。

6. 反思总结：每次做题后，认真分析错误原因，总结经验教训，避免重复犯错。