在高中地理中，辨别方向通常可以通过以下方法：

1. 使用指南针：指南针的磁针会指向地球的磁北极和磁南极。

因此，当你面对指南针的红色或特别标记的一端时，那端所指的方向就是北方。

2. 观察太阳：在日出和日落时，太阳从东方升起，向西方落下。在中午时分，太阳大致位于南方的天空。这种方法适用于晴朗的日子。

3. 观察植物生长：一般来说，植物的生长方向倾向于朝向阳光，即南方。因此，可以观察植物的枝叶生长方向来判断南北方向。

4. 利用地图和地形：在地图上，通常是按照“上北下南左西右东”的规则来表示方向的。同时，可以根据地形的高低起伏、河流的流向等特征辅助判断方向。

5. 观察星星：在北半球，北极星几乎正对着地磁北极。找到北极星后，你可以确定北方。而在南半球，则可以利用南十字星来确定南方。以上方法可以帮助你在没有现代导航工具的情况下，通过观察自然现象和地理特征来辨别方向。