在物理化学中，Q通常表示热量或能量，它可以有多种计算方法，具体取决于热力学过程和所涉及的系统。

一般情况下，计算Q最常用的方法是使用热力学第一定律，即热传递量等于系统内能的变化量加上系统对外做功的量。另一种计算Q的方法是使用卡路里计，卡路里计是一种测量热量变化的仪器，它可以测量在一定温度下物质燃烧或反应时释放或吸收的热量。