要学好高中物理并达到及格水平，首先要对物理概念和公式有清晰的理解。

可以通过阅读课本、观看教学视频或请教老师来掌握基础知识。其次，要多做练习题，通过实践来巩固所学知识，同时找出自己的薄弱环节并进行针对性复习。此外，建立错题本，记录和分析错误原因，避免重复犯错。最后，定期进行自我测试，检验学习效果，并根据测试结果调整学习方法和策略。只要持之以恒，相信你会取得理想的成绩。