要使高中物理成绩达到90分以上，首先需要理解基本概念和公式。

通过认真听讲、做笔记并复习课堂内容来巩固知识。其次，多做练习题，尤其是历年的高考真题，这有助于熟悉题型和解题技巧。此外，定期进行自我测试，检查自己的薄弱环节并进行针对性复习。最后，可以参加课外辅导班或寻求老师同学的帮助，共同探讨问题，提高解题能力。持之以恒地努力，相信你的物理成绩会有显著的提升。