惯性是物体保持其运动状态不变的性质，无论是静止还是匀速直线运动。

在物理学中，惯性是物体的固有属性，与物体的质量有关。质量越大，惯性越大，即物体越难改变其运动状态。例如，当你推动一张桌子时，需要花费更多的力才能使它开始移动；而一旦它开始移动，要让它停下来也需要一定的力。这就是因为桌子有较大的惯性。惯性在日常生活中随处可见，如刹车时身体会前倾、抛掷物体时需要用力等，都是惯性的体现。