物体的升温过程就是吸热过程，吸热公式是：Q吸＝cm△t＝cm（t - t。

）物体降温过程就是放热过程，放热公式是：Q放＝cm△t＝cm（t。- t）其中，c表示物体的比热容、m指物体的质量、t。初温、t末温、△t温度的变化量。公式来源于比热容的定义：某种物质的比热容等于其升高温度时吸收的热量与物质的质量跟升高温度的乘积之比。由此得到的比热容公式是：c＝Q吸/m△t 变形后，就得到吸热、放热公式。