要提升高中物理实验能力，首先需要熟练掌握物理基础知识和基本原理。

其次，要重视实验操作技能的培养，通过多做实验来提高动手能力。在实验过程中，要认真观察现象、准确记录数据，并学会运用科学方法分析结果。此外，要积极思考实验背后的物理规律，培养问题解决能力和创新思维。最后，与同学和老师交流讨论，分享实验经验和心得，有助于拓宽视野，提高实验水平。