上海海洋大学目前有两个校区，分别是沪城校区和松江校区。

其中，松江校区位于上海市松江区，沪城校区位于上海市浦东新区。从市区的中心位置（如人民广场）来看，松江校区相对来说离市区较远，距离约为30公里。而沪城校区则相对更接近市区，距离约为15公里。需要注意的是，具体的距离会因出行方式、交通状况等因素而有所变化。如果您需要准确的路线和交通信息，建议您使用地图导航或咨询当地交通部门以获取最准确的信息。