学习高中政治和历史，首先要培养兴趣。

可以通过阅读相关书籍、观看纪录片等方式，增加对学科内容的了解。其次，要掌握正确的学习方法。对于政治，要注重理解概念和原理，多做练习题，学会运用所学知识分析问题；对于历史，要善于梳理时间线，建立历史事件之间的联系，同时注重历史背景、原因和影响等层面的思考。最后，持之以恒地复习和巩固，逐步提高成绩。