运球通常指的是篮球运动中的基本技巧，因此在这里我们讨论的是篮球。

在篮球运动中，运球是球员用双手控制篮球并使其在地面滚动或弹起的基本动作。这项技能对于球员在场上移动、突破防守和寻找传球或投篮机会至关重要。为了练习和提高运球技巧，球员需要使用标准的篮球，这种球通常是皮革或合成材料制成，尺寸为29.5英寸（75厘米）周长，重量约为22盎司（620克）。通过在不同场地和条件下进行运球训练，球员可以增强对球的掌控能力，提高比赛中的表现。