在初中地理课的第一堂课中，可以通过以下方式来立规矩：介绍课堂规则：老师可以向学生介绍课堂规则，包括上课准时、认真听讲、不打扰他人等。

强调互动和尊重：地理课程通常需要学生参与讨论和互动，老师可以鼓励学生积极发言，并强调互相尊重和包容的重要性。建立提问环节：老师可以设立提问环节，鼓励学生积极思考并提出问题，帮助他们培养好奇心和探索精神。规定手机使用规则：考虑到手机在课堂上可能分散学生注意力，老师可以规定手机使用规则，例如只允许在必要时使用，或者将手机收集起来等。建立小组合作：地理课程中的实践性较强，可以鼓励学生自由组成小组，进行小组合作，培养学生之间的合作能力。鼓励学习笔记和复习：地理课程中有大量的地理知识需要学生记忆和理解，老师可以鼓励学生做好学习笔记，并定期进行复习，帮助学生掌握知识。奖惩制度：老师可以设立奖励机制，例如表扬出色表现的学生或小组，并设立适当的惩罚措施，以激励学生遵守规矩。建立良好的教室氛围：老师可以通过布置地理相关的图片、地图等装饰教室，营造良好的地理学习氛围，激发学生的学习兴趣。以上是一些立规矩的建议，具体规则的设立还需根据学生的实际情况和课堂需求进行调整。