要提高高中英语听力，可以采取以下策略：

1. 增加听力练习：每天安排一定时间听英语材料，如新闻、播客、电影等。

2. 多样化听力材料：选择不同口音和速度的材料，以适应各种听力环境。

3. 精听与泛听结合：精听时关注每个单词和句子，泛听时更注重整体理解。

4. 做笔记：听英语材料时尝试做笔记，提高理解和记忆能力。

5. 口语练习：多进行英语口语练习，提高发音和语调，有助于听力理解。

6. 学习背景知识：了解所听材料的背景知识，有助于提高理解力。

7. 不怕犯错：勇于尝试，不要因为害怕犯错而避免听力练习。8. 持之以恒：坚持练习，逐步提高英语听力水平。