两间学校前身都有师范专科办学背景，科研水平和人才培养水平差别不大。

韶关学院专科、成人教育还有较大招生规模，肇庆学院专科、成人教育比例会小一些，因此肇庆学院办学水平可能会比韶关学院略高。仔细对比，个人觉得肇庆学院会是更好的选择，属于珠三角城市，地理位置较好，毕业就业去珠三角大城市很方便。不过最终要综合自己的意愿专业、喜好城市和高考分数来决定。