高中生物学中的稳态（Homeostasis）是指生物体内部环境保持相对稳定的状态，以适应外部环境的不断变化。

这种稳定性是通过生物体内各种调节机制实现的，包括神经系统的调控、内分泌系统的激素调节以及免疫系统的防御反应等。例如，人体通过体温调节来维持恒定的温度；通过水分和电解质的平衡来维持血液的渗透压；通过血糖水平的调节来保证能量供应等。这些调节机制共同作用，使得生物体能够在复杂多变的生存环境中保持稳定，从而实现生命活动的正常进行。