400米是一种常见的越野赛跑比赛，手记和电记是两种计时方式，其主要区别在于计时的方式和精度不同。

手记计时方式，是由裁判手持计时器，在选手起步时计时，比赛结束时在手表上记下选手的成绩，然后将每位选手的成绩汇总，即为比赛结果。由于手记计时是人工计时，所以精度不是很高，误差可能较大，但适合小型赛事和训练比赛使用。电记计时方式，则是采用电子计时器进行自动计时。选手在起跑线上有一个触发装置，当选手触碰到装置时，计时器开始计时。选手到达终点线时，再次触碰装置，计时器停止计时，并自动记录比赛成绩。电记计时器具有高精度、高效率的特点，因此在正式比赛和大型赛事中广泛使用。总之，手记和电记均可以用于400米赛跑的计时，但电记计时方式精度更高，而手记计时方式更适合小型比赛和训练使用。