背单词是学习英语的基础，对于高中生来说，掌握一定量的词汇量对提高英语成绩至关重要。

以下是一些建议帮助你更好地记忆单词：

1. 制定计划：每天设定一个合理的单词记忆数量，例如每天30个。将它们分成几组，每组10个，利用零散时间进行复习。

2. 使用词根词缀法：了解英语单词的构成规律，如词根、前缀和后缀，这有助于你更快地记住新单词并理解其含义。

3. 制作卡片：为每个单词制作一张小卡片，正面写英文和词义，背面写中文翻译。这样方便随时随地复习。

4. 结合语境：尝试在句子或段落中学习单词，了解其在实际语境中的用法，这将加深你对单词的记忆。

5. 重复复习：根据艾宾浩斯遗忘曲线，定期回顾已学过的单词，巩固记忆。

6. 多样化方法：尝试不同的记忆技巧，如联想法、同义词反义词法等，找到最适合自己的方法。

7. 应用实践：将所学单词运用到日常生活和写作中，通过实际运用来加深印象。坚持以上方法，相信你的英语单词记忆能力会得到显著提升。