在高中地理中，计算地表上的实际距离通常需要使用经纬度。

首先，你需要知道两个地点的经纬度。然后，将这两个经纬度之间的差值分别计算出来。经度的差值乘以111公里（因为地球是一个近似的球体，每相差一度，实际距离大约为111公里），纬度的差值乘以111公里再乘以cos(纬度)（由于纬线是椭圆形的，所以需要乘以cos(纬度)来修正这个偏差）。最后，将这两个结果相加，就可以得到两个地点之间的实际距离了。