调整高中化学实验中的pH值通常需要使用酸或碱。

首先，你需要知道目标pH值和当前溶液的pH值。然后，根据所需的pH变化量，选择合适的酸或碱进行滴定。例如，如果你需要将酸性溶液的pH从3.0调整到7.0，那么你需要中和大约4个pH单位。你可以使用稀氢氧化钠（NaOH）溶液作为滴定剂。开始时，逐滴加入NaOH溶液并不断搅拌，同时使用pH计监测pH值的变化。当pH接近7时，滴加速度应减慢，因为此时酸碱反应更加敏感。一旦达到所需的pH值，立即停止滴加。对于碱性溶液，可以使用稀盐酸（HCl）来降低pH值。同样地，通过逐滴加入HCl并使用pH计监测，直到达到所需的pH值为止。在整个过程中，确保使用的酸或碱浓度足够低，以避免剧烈反应或对容器造成腐蚀。此外，始终佩戴适当的实验室安全装备，如实验室大衣、护目镜和手套。