去除高中教室里的油垢，可以采取以下步骤：

1. 准备工具：需要准备的工具有洗洁精、洗衣粉、旧牙刷、旧毛巾和塑料手套。

2. 稀释溶液：将洗洁精和洗衣粉按照1:1的比例混合在喷壶中，然后加入热水稀释，搅拌均匀。

3. 喷洒油垢：将稀释好的溶液均匀地喷洒在油垢上，让溶液充分渗透到油垢中。

4. 刷洗油垢：戴上塑料手套，用旧牙刷蘸取溶液，用力刷洗油垢，直到油垢松动脱落。

5. 擦拭干净：用旧毛巾擦拭掉刷洗下来的油垢，确保表面清洁。

6. 清洗工具：使用完毕后，记得清洗工具，以备下次使用。